التدريب هو الحل الوحيد للتخلص من ضغوط العمل القاتله

لقد لوحظ هذه الايام ارتفاع نسبة الوفيات في الشباب . ويرجع السبب في ذلك ان معظم هؤلاء الشباب هم الذين يعانون دائما ضغوط العمل القاتله وقضاء ساعات طويله في اعمالهم . فقد اكدت دراسه علميه حديثه من معهد "نيويورك" للاسر والعمل ان موظفا من بين كل ثلاثة موظفين امريكيين يعاني دائما ضغوط العمل المستمره , فقد قام الباحثون باجراء هذه الدراسه على حوالي 1000 شخص .

واكدت الدراسه ايضا ان 54% من هؤلاء الاشخاص الموظفين يعانون ضغوط العمل المرهقه وحوالي ثلث هؤلاء الاشخاص لايحصلون على قدر كاف من الوقت على سبيل الاجازه والراحه .بل والاكثر من ذلك ان التكنلوجيا الحديثه مثل البريد الالكتروني وقنوات الاتصال المختلفه بدات تاخذ كل الاوقات في العمل او في الحياة الشخصيه , ولان الناس تعمل لساعات طويله لاحصر لها فهم يقضون وقتا اقل لكي يهتموا فيه بانفسهم , مما يؤدي الى اصابتهم بالضغط النفسي الزائد ومشاكل صحيه اخرى واصابتهم ايضا بالقلق والتوتر والعصبيه ؛ لذلك يجب عليهم التدريب في الصاله الرياضيه او النادي الرياضي ولو لمدة ساعه واحده فقط , انه هو مايجب علينا فعله قبل استئناف العمل مره اخرى حتى نستطيع ان نعيش حياة صحيه بلا مشاكل .